私（男、50歳直前です）も以前から顔のむくみ感や目の腫れぼったい感じや全体的なたるみが気になり1年ほど前からお風呂の入っているときにリンパマッサージをしています。

今回この動画を見て、こんなにいろいろなリンパマッサージの方法があるんだと改めて感心しました、因みに私がやっているのは3つで、額から顔の外へ、目の縁をなぞる、鼻のわきから手を耳まで移動させる、です。

この3つだけでも顔のハリ感がUPするのが実感できるほど変わるのに、これだけの種類の方法を使って老廃物を流せればとんでもない効果が出るのは当然だなと思っています。

顔のマッサージはよく女性がエステなどに行ってするものだと以前は考えていましたが、私のような中年男でも「年食ったね」「疲れてるね」「腫れぼったい顔だね」と言われるとそんなに変か？と気になるものです。

特に私の場合目の下のクマと脂肪球が以前からありただでさえ気にしていましたが、加えて目じりが下がってくるようになってからは、何とかしないと10歳上に見られると思いいろいろ探していました。

器具を使ったり、高価なクリームを購入して使えば効果は出ると思いますが、めんどくさがりでケチと言うこともあり気軽に道具も使わずでき、滞っているリンパ液（老廃物）を流す方法で最低でも現状維持、あわよくば若返りしようと頑張っていました。

実はこの番組は時々見るのですが、この回は見ておらず見ていれば参考にして実践していたと思います。

それから田中宥久子さんが出版されている造顔マッサージという本は知っていたのです女性向けの様な気がして手に取って中まで読むということはしていませんでした。

今回はその本の内容を分かりやすく実演していただいたということで効果テキメンであることを目の当たりにしました。

いろいろ実演されたことを試して何に効果があるのか、気になるところは治せるのかなどじっくり研究してみたいと思っています。

因みにマッサージクリームがあるとさらに効果がありそうなので嫁さんに聞いて実践してみようと思います。