私ももう40代ですから、顔のあちこちにガタがきています。

しわもあればシミもありますしたるみも出ていて、典型的なおばさん顔なんです。

でも、少しでも肌が若返ってくれたらなと思って、エイジングケア効果のある化粧品なども使ってますが、寄る年波には勝てないのかなと諦めモードになっています。

そんな時にテレビでやっていたのが美肌の特集です。

美容研究家の佐伯チズさんが出演されていて、手軽にできる美肌になれる方法を紹介していました。

佐伯チズさん、何と72歳だそうですが、全くそんな年に見えないほど若々しいです。

それもそのはずで、しっかりと肌やボディをケアされていて、努力しているからなんでしょう。

でも、テレビで紹介していた手軽な体操なんかはすぐできそうです。

ピピピ体操という腹筋とシコ踏みっぽい体操なんですが、すきま時間に少しだけでも体型維持にいいんだそうです。

佐伯チズさんは肌だけでなくボディラインもきれいですし、お腹やヒップも引き締まっていて、うらやましい限りです。

あんな70代になりたいなと思いますし、短時間で簡単にできる運動でシェイプアップできるなら、試してみようかなと思いました。

そして、美肌特集みたいなコーナーでは、乾燥肌に焦点を当てていました。

大の乾燥肌の私には嬉しい特集です。

30代後半くらいから急に肌の乾燥がひどくなってきて、コッテリタイプの化粧品を使っても、冬の厳しい乾燥には勝てないです。

お肌のチェック方法もテレビを見ながら一緒にやってみましたが、乾燥とたるみがあるのを改めて再認識しました。

そして、血行をよくするマッサージでは、何と木綿の軍手でマッサージするだけでいいそうです。

これなら簡単で経済的だし、頭までマッサージして気持ち良さそうだなって思いました。

もう一つ、結構をよくするのにホットタオルが使われていました。

ここでのポイントはちゃんと耳まで覆うことだそうです。

何と、目からうろこの情報です。

ただ耳を覆うだけで効果が倍増するらしいですから、今度試してみたいです。